最近、図面書きなどの仕事がとても増えて、ひどい首・肩こりに襲われています
鍼や接骨院に行った時には、一時的に気持ち良くなるのですが、事務仕事が続くと結局は同じ事になりまして
あまりに、ひどい時には、頭まで痛くなります
特に、右肩まわりが、激烈に痛いので、原因はマウス（自分はトラックボール）
これでは、仕事できんなー
いろいろ考えていたけど、机と椅子の高さが悪いんちゃう！
ネットで検索して、どうも机が低すぎて椅子が高いみたい
身長から椅子と机の高さを計算してくれるページを見つけて、やってみたところ
椅子の座面 ４２ｃｍ 机の高さ ７２ｃｍ となりました
あなたの椅子は低すぎる ここも、参考になりました
早速 今まで６２ｃｍだったパソコン机のネジを外して、一番上まで上げて ６８ｃｍ
キーボードより図面は、トラックボールを使っているので、ボールの位置まで考えると、トラックボールを触る付近が７２ｃｍ
椅子は、４８ｃmだったので、座面を下げて４２ｃｍにしました
これにて、首・肩こりが解消されるでしょう！
自分なんか、一日中パソコンやっているわけじゃないのに、この首・肩こりです
仕事で、一日中やっている人は、どうしてるんやろー？
なんか、良い方法あったら教えて下さいm(_ _)m
