春頃から右肩の強烈な痛みに、苦しんでましてパソコンの机の高さや椅子の高さを、いろいろ調節したりしたのですが、多少良くなる程度であまり効果なしでした。
お灸やマッサージをすると、その時は良くなるのですが、根本的な改善には、ほど遠い感じ・・・
3週間前に子供が夏休みになったので、プールに行きたいと言われて、家族で揖斐のプールに行きました
女将に久しぶりやで泳いできて！
1年ぶりでしたけど、ユックリ1 Kmクロールで泳ぎました 泳いでいる時は、少し肩痛いな~から→だんだん痛みが少なくなって、1 Km泳ぎきるときには、痛かったのも忘れるぐらい調子良くなって上がらなかった右手も上げられるようになりました
ひょっとしたらクロールで肩回したのが良かったんや！
次の日プチ同窓会で、猿先生に相談 おまえのは、肩こりでなく40肩年考えると50肩じゃ！
この時はじめて肩こりでなく40肩と認識 この前プールで泳いだら肩痛いの治ったと話したら、冷えだけ注意すればOKと言ってくれました あれから毎週日曜日には、仕事が終ってからプールに通ってます
40肩どうしょうもなく痛かったけど、クロールで肩痛いの治りました
これからは、気分転換もかねて週一回プールに行こうと思います
プールおすすめです! でも、少し遠いんだよなー
近くのプール会員に、復活したい大将でした
